来自 养生 2019-11-11 12:01 的文章

万人共赴养生宴 冬季进补有“膏招”

  南方日报讯(记者/黄锦辉通讯员/李雪王军飞)冬季养生吃膏方,成为了许多人的生活方式。11月8日,“2019年岭南膏方节”在广东省中医院正式开幕。膏方节现场名医义诊、体质辨识、养生咨询、膏方体验,吸引了上万名市民参与。

  膏方是中药复方最基本的剂型之一,由数十味中药和阿胶、鹿角胶、龟板胶等胶类组成,浓缩了贵细、本草、胶类、糖类的精华,有强体质,调五脏,抗疲劳,增免疫,延衰老,美容颜等功效。

  比起平时熟悉的炖靓汤、喝补品,冬季吃膏方能“删多余、补不足”,让调整体质至平和状态,是秋冬进补的好方法。

  “膏方是针对个体状况、体质状态制定的,必须在医生指导下选择服用。”广东省中医院副院长杨志敏表示,今年医院推出了“扫码辨体质”的新功能,让患者一键即可了解自己体质,选择适合自己的膏方。

  膏方不仅要与个人体质相合,还要与天时相应。杨志敏提醒,从今年的气候特点来看,尤其注意脾胃寒湿的问题,切勿过度摄入寒湿水果。